Fussball gehört zu den beliebtesten Sportarten weltweit - und ist gleichzeitig eine enorme Belastung für den gesamten Körper. Schnelle Richtungswechsel, plötzliche Sprints, Zweikämpfe, Kopfballduelle und abrupte Bewegungen sorgen dafür, dass besonders die Wirbelsäule ordentlich gefordert wird. » Zur Meldung

Sanfte Bewegungen, tiefe Atmung, innere Ruhe - Tai Chi, oft als «Schattenboxen» belächelt, ist weit mehr als eine harmlose Gymnastik. In China praktizieren es Generationen täglich, doch auch im Westen erfreut sich die Kampfkunst wachsender Beliebtheit. Was macht diese jahrhundertealte Disziplin so faszinierend? » Zur Meldung

Wintersport ist geprägt von kontrollierter Bewegung unter anspruchsvollen Bedingungen. Gerade im Eiskunstlauf verschmelzen Präzision, Ausdruck und Athletik auf einer Fläche, die äusserste Körperbeherrschung verlangt. » Zur Meldung

Wer Nachwuchs im Eiskunstlauf nachhaltig entwickeln möchte, muss auf mehr setzen als individuelles Talent und engagierte Vereinstrainer. Die Anforderungen an junge Athletinnen und Athleten sind deutlich gestiegen - sowohl technisch als auch organisatorisch. Eine Eiskunstlauf-Akademie wie BMETHOD übernimmt dabei eine zentrale Funktion. » Zur Meldung

Sport ist weit mehr als reine Bewegung - er fordert Körper, Geist und Psyche gleichermassen. Wer regelmässig trainiert, weiss, wie wichtig mentale Stärke ist: Konzentration, Reaktionsfähigkeit, taktisches Denken und innere Ruhe sind zentrale Elemente in jeder Disziplin. » Zur Meldung

Yoga wird seit Jahrhunderten als ganzheitliche Praxis geschätzt, die Körper, Geist und Atem auf harmonische Weise miteinander verbindet. Mit zunehmender Beliebtheit moderner Fitnessprogramme ist jedoch ein neuer Ansatz entstanden, der klassische Yogaübungen mit intensiven Cardio-Sequenzen kombiniert: High-Intensity-Yoga (HIY). Diese Variante verspricht ein effektives Ganzkörpertraining, ohne dabei die mentale Komponente komplett zu vernachlässigen. » Zur Meldung

Die UEFA Women's EURO 2025 wird nicht nur erstklassigen Fussball in der Schweiz präsentieren, sondern aktiv die nachhaltige Entwicklung des Frauenfussballs fördern. Im Vorfeld der Veranstaltung plant die Stadt Thun drei besondere Events. » Zur Meldung

Stadt und Kanton St.Gallen verzichten darauf, mit der Sportfeld Gründenmoos AG zusammen nach dem Modell der «Public Private Partnership» neue Sportanlagen auf dem Gründenmoos zu bauen. Laut einer Studie sei Betrieb der Breiten- und Spitzensportanlage mit den Kernsportarten Reiten, Handball, Unihockey und Tennis technisch und baulich möglich. Doch das Detailkonzept zu Finanzierung und Betrieb sei nicht belastbar. Deshalb wird das Projekt beendet. » Zur Meldung

Ein lautes Knacken im Knie, ein Ziehen im unteren Rücken oder ein diffuses Krachen in der Schulter beim Bankdrücken: Viele kennen diese Phänomene aus ihrem Training. Ihnen wird jedoch meist nur wenig Bedeutung beigemessen - schliesslich ist Bewegung doch gesund. » Zur Meldung

Erstmals in der Geschichte wird Gstaad Etappenort der Tour de Suisse Women. Das charmante Bergdorf ist bereits siebenmal Austragungsort des Männerrennens gewesen. In Chur hingegen kehrt die Situation um: Die älteste Stadt der Schweiz war 2022 Gastgeberin des Frauenrennens und wird nun als Startort für die Tour de Suisse Men fungieren. » Zur Meldung

Bei der vierten Verleihung der Blick Winter Awards traten 66 Wintersportregionen in einem spannenden Wettkampf gegeneinander an. Der grosse Sieger kommt aus dem Kanton Graubünden: Arosa Lenzerheide wurde als «Bestes Skisportgebiet der Schweiz» ausgezeichnet und triumphierte zudem in der Kategorie «Ski & Snowboard». » Zur Meldung

Die Stadt will dem Leichtathletik-Club-Zürich auf dem Letzigrund-Areal ein Baurecht von 50 Jahren für den Neubau einer Leichtathletikhalle gewähren. Zusätzlich soll der LCZ mit Investitions- und Betriebsbeiträgen und einem ermässigten Baurechtszins unterstützt werden. » Zur Meldung

Kampfkünste faszinieren Menschen seit Jahrhunderten. Sie dienen nicht nur der Selbstverteidigung, sondern fördern auch körperliche Fitness, geistige Disziplin und kulturelles Verständnis. Zwei der bekanntesten Kampfkünste sind Kung Fu und Karate. » Zur Meldung

Am 2. März startet die Engadiner Skimarathonwoche mit dem 24. Engadin Frauenlauf, wenn die Elite-Läuferinnen um 10.00 Uhr in Samedan auf die 17 km lange Strecke gehen werden und wird am 9. März seinen Abschluss mit dem Skimarathon finden. An den drei Rennen (Frauenlauf, Nachtlauf und Marathon) werden mehr als 15000 LangläuferInnen erwartet. » Zur Meldung

Das Engadin im Ausnahmezustand: Vom 17. bis 30. März 2025 versammelt sich die Elite des Freestyle-Sports in St. Moritz und Umgebung. Die FIS Snowboard, Freestyle und Freeski Weltmeisterschaften 2025 versprechen Wettkämpfe auf höchstem Niveau. » Zur Meldung

Am 31. Januar 2025 ehrte die Stadt Thun im Congress Hotel Seepark insgesamt 36 Einzelsportlerinnen und -sportler sowie 15 Teams für ihre bemerkenswerten Leistungen. Diese Ehrung verdeutlicht die vielfältige und dynamische Sportlandschaft in Thun. » Zur Meldung

Arosa war erneut Schauplatz des Fussball-Spass-Turniers «Arosa IceSnowFootball», der inoffiziellen «Schneefussball»-Weltmeisterschaft. Vor einer beeindruckenden Zuschauerkulisse und bei idealen Wetterbedingungen kämpften vier Teams um den Titel. Am Ende triumphierte das Schweizer Team und krönte sich zum fünften Mal zum Champion. » Zur Meldung